Наше тело, так же как и весь организм требует ухода. Конечно прежде всего необходимо правильно питаться и заниматься спортом, чтобы наш организм был здоров. Зачем же необходимо за ним ухаживать? А за тем,чтобы выглядело оно молодым как можно дольше, чтоб было упругим и подтянутым. Однако кроме здорового образа жизни существуют еще косметические процедуры, которые подразделяют на:
- очищающие;
- тонизирующие;
- увлажняющие;
- питающие;
- омолаживающие.
Все вышеперечисленные процедуры являются базовыми этапами по уходу за телом. А теперь рассмотрим каждую процедуру отдельно.
Очищение
Очищение - это прежде всего ежедневный гигиенический душ с использованием мыла или геля и использование мочалки. Это простые предметы, но они помогают нам очищать тело от загрязнений, удалять с кожи жир и отмершие частички эпителия. Желательно пользоваться косметикой на натуральной мыльной основе и мыться прохладной или теплой водой. Намыливать тщательно нужно участки тела, где повышена сальность - подмышки, ягодицы, пах, кисти рук и ступни.
Ухаживать за телом довольно просто - необходимо раз в неделю делать глубокую чистку тела. Чистку можно сделать специальным скрабом для тела или же воспользоваться домашними средствами ( морская соль, натуральный кофе и так далее).
Тонизирование
Как и лицо, наше тело нуждается в протирании очищенных участков. То есть тело также протираем лосьоном или же тоником. Данная косметика увлажняет, успокаивает, а также сужает поры. Лосьоны и тоники можно купить или сделать самим.
Увлажнение и питание
Уход за телом очень похож на уход за лицом, только косметика должна быть для тела. Конечно увлажнение и питание это использование крема для тела. Когда мы сделали все вышеперечисленные процедуры, нужно взять крем, который подходит к вашему типу кожи, и хорошо им смазать все участки тела. Наше внимание должно быть обращено на более сухие участки. Это могут быть локти, колени.
Омоложение
Естественно, чтобы оставаться молодыми и красивыми требуется особый уход. Это могут быть специальные упражнения для подтяжки тонуса тела, йога, можно еще использовать массаж. Есть конечно специальные лифтинг - процедуры, обертывания.
